了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
皮脂腺分泌失調洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痘痘桿菌保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。去青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。臉上青春痘保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。身體青春痘洗面乳推薦
人們常說，女兒是父母的小棉襖。可這溫馨的小棉襖也會出現狀況，脫離你的視線，獨自飛翔，讓你在夏日的溫暖里突遇寒流襲來，備感身冷心寒。 女兒一向乖巧聽話，從小到大無論在學習上還是生活上，從未給忙于工作的我們添亂，是我們的驕傲。本以為她一生都會聽從我們的安排，波平如鏡的生活會這樣持續下去。孰料，她談婚論嫁這顆石子，攪亂了我們的神經，打破了原有的和諧與寧靜。 女兒大學畢業參加工作后，不斷有親朋好友為她的終身大事牽線搭橋，在我們的潛意識里，她還是個沒長大的小公主，總以“孩子還小，暫不考慮”為由拒絕。 突然有天晚上，女兒對我們宣布，她戀愛了，明天就帶那個男孩兒到家來。面對這突發事件，我和妻子蒙圈了。事已至此，我們只好硬著頭皮以禮相待。見面后，當我們簡單了解了對方的家庭基本情況后，巨大的落差讓我們無語了。 于是，我們使出渾身解數，猛打親情牌，對女兒展開狂轟濫炸，保持高壓態勢。然而，這些對認死理的女兒收效甚微。原本平靜的家，就在彼此寸步不讓的對峙中，充滿了濃重的火藥味。為擺脫我們的嘮叨以示抗爭，她居然搬到單位去了。 我漫步休閑廣場排遣煩悶的心情。“快放手它就飛起來了。”突然，一個聲音闖入我的耳朵。我回頭一看，一個七八歲的小女孩兒在父親的指引下在放風箏，小姑娘因為不舍得放開手中的線，使風箏一直在低空飄忽不定，無法飛得更高，還有跌落的危險。眼前的一幕讓我豁然開朗：生活中不乏這樣的事情，如抓沙，抓得越緊，得到的越少。愛又何嘗不是這樣呢。放手，也是愛。 我掏出手機撥通了女兒的電話說：“乖女兒，爸爸想你了，回家吧，爸爸尊重你的選擇。” 而今的我和妻，已經升格做了外公、外婆，享受著小輩們的孝順帶來的幸福快樂。 >>>更多美文：心情日志
劉墉：愛你，不是害你 我剛來美國的時候，在維吉尼亞遇見一位中國廚師。他是由醫院請假出來的，左手腕仍纏著厚厚的繃帶，很客氣地對我說： “聽說您代表國內出來做文化工作，按說應該做幾道好菜請您品嘗，偏偏手受了傷，醫生說以后很難拿重的東西了！” 我問他受傷的原因，他說都是因為自己不注意；常用一只手端很重的炒菜鍋，長時間下來，手腕關節變了形。 當我為他嘆息時，他苦笑說，比起另一個中國留學生還好。那個學生到他餐館打工，他叫學生去端爐上的一個鍋子，話還沒說完，學生便沖過去把鍋端起來，這時才驚覺那鍋里竟是滾燙的油，要松手，油必然潑在身上，咬著牙慢慢將鍋放下，雙手已經嚴重的傷，而且傷到了筋骨，幾乎半廢了。 “怎么連熱油鍋表面不冒熱氣都不知道？！”廚師嘆氣：“在家里嬌生慣養壞了！像是籠里的鳥，放出去自己沒辦法生活。可是來美國留學，誰能不打工呢？結果什么都不懂，出事的不止他一個啊！父母在家里不教他們做，豈不是害了子女嗎？” 最近為我們裝修的老板也說，曾有個留學生到他那里打工，他叫學生去拿石膏板，學生歪著身子，一次硬抬兩塊，豈知因為使力的方法不對，半邊脊椎受到過大的壓力，沒多久就軟骨突出，無法再干重活。于是改叫他鋪地磚，卻沒鋪不久，便舊傷復發，站都站不起來，只好把他辭了。 “據說這毛病會跟他一輩子！”老板說：“怪得了誰呢？人家一次抬四塊都成，重要的是用力的方法要對，只怪他以前什么重活都沒做過，所以連筋肉該怎么用都不懂，一定是家里寵壞了！” “父母在家里不教他做！”“一定是家(www.lz13.cn)里寵壞了！”他們責怪的都是受傷者的父母，使我不得不檢討對你的教育方法。這也使我想起二十年前，一件有意思的事： 那時候我們住在一個大雜院里，左鄰右舍只是一板相隔，某日右鄰夫妻吵架，丈夫吼道：“這是什么菜嘛！怎么連鹽都不會放？！再不改進，我就跟你離婚！” 這時候便聽見左邊那家的父親，對著自己正在念高中的女兒說：“學著點吧！要不然老公都抓不住！” 那位父親當時的心情，是不是正如同我此刻的感覺呢？我們對你說“好好念書，家里事不用你操心！”卻可能忽略了一件事———有一天，你也得完全照顧自己，那可能會隨著你到大學住校而突然發生。于是前一天還不知道洗碗清潔劑的瓶子怎么開，第二天卻連床單都得自己洗，豈不是突然掉人另一個世界而難以適應嗎？ 最嚴重的是，你也要出去打工！如果在家什么重活都沒做過，鍋鏟也沒碰過，是否會發生我前面說的那種悲劇呢？ 于是我不免要反省：“愛你，是否反而害了你？” 記得一位家境富裕的高中同學，在服兵役時對我說： “天哪！我吃過尿！而且是那種結成黃色垢的尿，你能信嗎？有一天長官叫我去刷廁所，這種事我從來碰都不曾碰過，但我還是捏著鼻子刷了。哪知道，長官去檢查，他牛聲不吭，用大拇指甲，在小便池，由下向上刮，居然刮下一層垢，然后往我嘴里一捅，天哪！我想到就要吐！” 但是他也說只怪他自己真不會刷廁所，否則也就不會受這種侮辱了！ 如此說來，假使我要求，從現在開始全家的浴室、抽水馬桶，全由你負責刷洗，能算過分的要求嗎？ 為了你的未來，為了你的安全，我們不能再一直把谷子送到你的嘴邊，除非我們永遠把你像鳥一樣關在籠里。 你當然不希望被關，你當然想飛！ 那么，請你學習飛翔、學習覓食、學習工作、學習受苦的日子！ 劉墉作品_劉墉散文 劉墉：談恐懼 劉墉：談勝敗分頁：123
堅強的力量 文/朱墨 近日，讀了著名作家老舍短篇小說《駱駝祥子》，感觸頗豐。最難以忘懷的，是書中剛毅、自強不息的車夫——祥子。 文中的祥子，出生在貧苦的農村家庭，因為家境貧困，他從小就到城中拉車。然而作為一名車夫，卻時時刻刻認真對待自己的職業，樂觀向上、不卑不亢。 終于有一天，他憑著一分一角積攢來的錢，實現了他人生中的第一個理想——一輛新車，他沒有沉浸在巨大的幸福、自豪、滿足中，而是化成績為動力，期待將來購買數百、上千輛車，開起車行，過上幸福的生活，這遠大的理想，不正是“不滿是向上的車輪”的最好解釋嗎？ 天有不測風云。在祥子的第二輛車即將到手時，積攢了幾年的心血卻被敲詐一空。他雖身無分文，卻始終相信，以自己勤勞的雙手，還有樸實、踏實、誠懇的品質，終將實現自己的夢想，這不屈不撓、自強不息的進取精神，不正是我們應當學習的嗎？ 隨著時局的動蕩不安，祥子的生活也不斷遭受打擊，生活愈加顛沛流離。祥子在那個動蕩不安的年代，最終也走向滅亡，而他善良、勤奮、質樸、誠懇的道德品質，卻毫不亞于文明社會的我們。 如今，放眼世界，西方有力克胡哲，天生失去雙臂，只有小腿可以運動，卻學會了沖浪、游泳，在各地開展了上萬場演講，著有《永不止步》等書籍，暢銷全球。中國有勵志保安，發奮努力，自學考上北京大學。他們這種在困境中以頑強的毅力發奮圖強的精神，不正是值得我們學習的榜樣嗎？ 堅強的心 文/顧彰洺 我給大家推薦一本好看的動物小說《狼王夢》。這本書是由著名動物小說大王沈石溪老師寫的。沈石溪老師是當代赫赫有名的作家，也是我崇拜的偶像。他曾經到我們學校里做過講座，我有幸和沈石溪老師合影，并得到了他的親筆簽名。從此以后，我就愛上了他寫的書。我曾經看過《第七條獵狗》、《雙面獵犬》、《斑羚飛渡》等等。 最近我在看他寫的《狼王夢》，里面的故事非常精彩，吸引我一口氣讀完了。 一匹母狼叫紫嵐，它的丈夫臨終前沒能完成做狼王的心愿，紫嵐很是失落，但是她沒有放棄，它培育自己的兒子當狼王，可是都以失敗告終，做狼王真的成為了它們遙不可及的夢想。讀到這兒，我仿佛看到紫嵐躺在地上絕望的神情，不斷地唉聲嘆氣，我忍不住流下了深情的眼淚…… 就在紫嵐奄奄一息的時候，它把這個心愿告訴了自己的女兒媚媚，希望它女兒的后代繼續奮斗下去，早日當上頂天立地的狼王。 這是一個可歌可泣的故事，也是一個振奮人心的故事。母狼紫嵐偉大的母愛、堅強的內心、堅定的信念深深打動了我。這本書告訴我：要靠自己的智慧、勇敢、堅強去戰勝一切困難。 這是一本充滿正能量的書，歡迎大家隨我一起走進“狼王的夢”！ 洋蔥頭，你讓我變得智慧堅強 文/高韻涵 洋蔥，讓人鼻酸、讓人流淚，許多人都討厭它，所以在蔬菜樂園中也會受到很多委屈。最近，我看了一本關于它的書——《洋蔥頭歷險記》。書中的洋蔥頭可是還有些“鐵哥們”的，比如說：葡萄師傅、南瓜老大爺、小草莓……但住在城堡中的櫻桃女伯爵和檸檬王都非常討厭洋蔥頭，甚至把和它有關的人都打入了大牢，最終在田鼠、小櫻桃和小草莓的幫助下，大家都逃出來了。 這本書最吸引我的地方就是：正義永遠是邪惡的克星，富有正義感的男孩洋蔥頭和小伙伴們雖然在斗爭中歷盡磨難，但最終還是取得了勝利。洋蔥頭的好朋友們齊心協力，挖掘智慧，靠挖地洞使大家成功獲救。 靜下心來想一想：生活中的我們，無論遇到什么事都不要害怕，一定要冷靜，總會有辦法的。遇到事情，一旦腦子發熱，什么事都辦不好，只有靠著智慧，利用身邊一切可利用的資源，哪怕是非常細小的，也能獲得成功。 寫到這里，我想起了生活中的自己。我經常會為了一道題目想不出解決的方法而垂頭喪氣；經常會為了一首曲子拉不好而亂發脾氣……其實這些都是小事，我為什么不想想解決的辦法呢？其實，題目不會做，可以請教父母和老師；一首曲子拉不好，我可以一個個單音逐步過關。什么事情都要有打破沙鍋問到底的精神，這樣做事才有成效！這同樣是我從洋蔥頭身上學到的寶貴財富！ 人民“堅強的護盾” 文/吳林霞 7月27日上午，張家港日報社組織小記者參觀了市武警中隊。 一邁進武警中隊的大門，我們便看到官兵們在進行日常的訓練：烈日炎炎下，官兵們一遍一遍、一絲不茍地重復著簡單枯燥的動作。從武器彈藥的規劃到被褥鞋襪的擺放，每一個細節他們都嚴格執行。多年來，武警中隊的官兵憑借嚴謹仔細的態度已經榮獲省級以上榮譽八十多項。 他們剛毅，他們嚴謹，他們把青春都無私地奉獻給了人民，他們是人民堅強的護盾！ 讓我們向武警中隊的官兵們敬禮！向人民警察敬禮！ 有一種微笑是堅強 文/姜佃廣 他是一名鄉村醫生也是我的患者，一位胃癌晚期的病人。見到我的第一句話就是：給別人看了40多年，沒想到病落到了自己身上了，嘗嘗做患者的滋味吧。每天見到他，他總是微笑著望著醫護人員。這也可能是他的職業習慣，把我們看成了他的病人了。由于疾病的折磨他的微笑與眾不同，略有些夸張的味道。張開的嘴巴露出了牙齒。無論是輸液還是散步，他的微笑一如既往。 在病房里他是整個病房里的快樂天使，有時一邊輸液一邊給病友們講醫學衛生保健知識，講得繪聲繪色好像自己不是病人而是一名在查房的醫生。有他的地方就會有笑聲。護士在給病人做治療時他會到病友的床邊鼓勵，真正輪到他時卻緊張的出汗但始終微笑著。有時實習護士去打針，他都自保奮勇讓自己先來，并微笑著告訴實習護士不要緊張，還指導實習護士進針的要領。并不時地對病友說實習護士是未來的專家，我們病人要幫助她們成為專家，使整個病房里的病人對實習護士不排斥。他也深受在我們科室里實習醫護的歡迎和尊重。同時也在感染著激勵著我們醫護人員。 由于是惡性腫瘤的晚期，化療帶來的副作用是很厲害的。他的頭發大片的脫落。后來他戴上了一頂小帽，我每次查房他就讓我喊他和尚。有時也喜歡纏著我讓他盡快出院，他說家里還有許多病人等著他去診治，他會在自己能動的時候盡量力所能及的去幫助需要幫助的人。還不斷地要我認真地教他早診斷早預防癌癥的知識，回家后好好傳給鄉親們避免像他那樣一查出就是晚期。每天晚上病友們休息后他便整理筆記記錄著他的感受以及在我們醫護人員中得來的有關知識。每天的早晨他都第一個起床微笑叫醒病友們晨練喊著號子做操，弄得整層病房充滿活力。他每天用那特有的微笑迎接太陽、迎接人們。微笑源于心發于情，舒心自己愉悅被人，我被他震撼了！ 面對疾病，面對死亡他沒有一絲的恐懼和悲傷，他用微笑和行動向我及他的病友們展示了自己的生活態度，做為一名鄉村醫生它時刻微笑著奉獻自己的能量，作為一名癌癥晚期的病人他微笑著與病魔抗爭。在結束化療療程后他出院了，但他的微笑讓我難忘，因為他告訴我：有一種微笑是堅強。 堅強的火焰 文/李景怡 ——讀《魯濱遜漂流記》有感 英國作家丹尼爾·笛福寫的《魯濱遜漂流記》一書使我深受啟發。 書中講了主人公魯濱遜想去航海，但父母不同意，他就偷偷地出發。有一天他航海時船碰礁了，但幸運的是他沒有死，沿著海漂到了一個無人島。也許是上天保佑，他在島上發現了淡水湖，喝完水后，他找了一塊離淡水湖比較近又比較平坦的高處定居。他收集大麥小麥，耕了一塊地，找了一個山洞，把家安在了那里。他把葡萄曬成了營養的葡萄干，飼養山羊……生活似乎過得不錯。有一天，他發現了一個腳印，頓時驚呆了，他環顧四周，側耳傾聽，沒看見一個人，也沒聽見任何聲音。后來他才知道，這里有一群野人，專吃人肉。魯濱遜還救下了一個野人的俘虜，他給俘虜取名星期五，以紀念俘虜是在星期五獲救的。看著越來越亂的小島，魯濱遜打算回家，正巧一個船長也來到了小島，邀請他一同回國。回國后，魯濱遜時常回憶起他在無人島上的經歷。 魯濱遜不屈不撓的精神，創造了許多奇跡。他勇敢又富于冒險精神，遇見野人也不怕，通過自己的努力，救出了俘虜，多么厲害呀！他的意志就像小雨點一樣，只要不懈努力，也能滴水穿石。大家跟我一樣，也都非常敬佩魯濱遜吧。 看了這本書以后，讓我明白了做事要大膽，遇事要沉著。并像書中的魯濱遜一樣，遇到困難不放棄，用自己的智慧、勇敢和堅強不屈的精神去克服困難。 英雄的父親 堅強的母親 文/王桂芳 聽母親講，青年時代的父親，受在陜西國民黨部隊任團長的趙永樂（我的姑夫）的影響，投筆從戎，多次冒著生命危險偷渡黃河，為我黨運送槍支彈藥和情報，并成為我黨安插在國民黨里的一名出色的情報員。 到1948年，黨中央西北局和中原局，正在積極籌備殲滅胡宗南兵團的大戰役。為此，中原軍區奉中央之命收集陜西情報，決定在西安建立交通站。當時，豫西軍區情報科的劉志德科長，在洛陽孟津縣王莊村秘密召見父親，委派父親到西安為我黨收集情報。 當父親剛潛入西安雷江會鞋鋪時，就發現有國民黨特務跟蹤，便立即從后門潛回寶雞，又秘密地與1946年秋就加入西安地下黨外圍組織“三民主義同志聯合會”的金宗歧（此人是國民黨駐寶雞的營長）取得聯系。在他的配合下，很快在華陰縣開設了卷煙商鋪，為我黨組建了情報站，在短短的時間內，通過在國軍中的內線，為我黨提供了很有價值的情報。當父親又一次回洛陽送情報時，不幸被國民黨特務逮捕，特務用金錢地位利誘父親交待出所有情報人員的名單，可父親守口如瓶。惱羞成怒的特務開始動用酷刑，面對酷刑，父親拍案而起：“我就是共產黨員王汝洲，隨你們處置吧！我就不說。” 1948年5月初，國民黨特務機關在漢中殺害了父親。臨刑時，父親高呼：“我叫王汝洲，共產黨員，是河南洛陽孟津縣華莊村人，如有過路君子，就請為我家人帶個口信吧！汝洲我就在這里謝了……”當時正巧有鄰村的村民蔡龍潭在場，他把這一噩耗帶給了母親蔡秀娥。 當母親知道這個噩耗時，一直瞞著爺爺奶奶和我，怕我們受不了，她一個人扛著。有一次我問母親：“娘，你咋一個人在這里哭呢？”母親對我說：“是小蟲子迷了娘的眼了。”每次爺爺奶奶問起我爹咋還不回來時，母親一笑，說：“他讓人剛給捎話回來，說他很好，讓你們二老放心。等忙完了他的事后，他就要回來看你們二老了。”有幾次我聽到奶奶心疼地問爺爺：“你發現了嗎，你看咱家媳婦兒咋一下子就變老了呢？”爺爺也說：“就是，我也發現了。” 直到解放后，政府給我家門上懸掛“光榮烈屬”的牌子后，爺爺奶奶才知道他們的兒子早不在了，我才知道原來我的父親早犧牲了。當時洛陽軍分區領導、縣民政局領導和村領導多次看望母親，他們在臨走時都再三叮囑母親：“家里有什么困難，就隨時來找我們，可千萬不要總是自己硬扛著呀……”可堅強的母親再苦再難也不給政府添麻煩，她總是想方設法，咬緊牙關自己克服。自己養雞舍不得吃一個雞蛋，用雞蛋換鹽換油吃。自己種棉花，織布賣布養家糊口。 母親從27歲開始守寡，硬是直到把爺爺奶奶養老送終，把我這個獨生女兒養大成人。 真情，信念和堅強 文/網絡 游子的千層底里縫進的是親情，黃鶴樓上遙望不歸的是友情，千里孤墳埋不住的是愛情。敢問世間情為何物？情是人生的靈魂，是人生妙章中最重要的一筆。沒有親情，猶如酷寒的冬季沒有結束的日期；沒有友情，猶如漂泊不定的小舟沒有避風的港灣；沒有愛情，猶如黑夜里的寒月沒有溫暖和光明。 信念是夸父逐日時不停的腳步，信念是雨中航行時對岸不滅的燈塔，信念是狂風肆虐蒼鷹不停歇的身姿。擁有信念，一根小小的火柴，可以點亮一片心空；擁有信念，一片小小的綠葉，可以裝點整個春天；擁有信念，一葉小小的扁舟，可以驚動一片海洋。 是什么使青松矗立于斷壁裂縫邊，依然枝繁葉茂；是什么使則出生的小牛犢摔倒后，一次又一次地爬起來；是什么使史鐵生放棄了輕生的念頭，在輪椅上描繪出燦爛的人生？是你——堅強。 青蔥流年，尋一份堅強贈與你 文/赤道螞蟻 久不現身的雨水，還是匆匆地來過一次，小小的城就這樣被一種濕潤的愜意浸泡著，忽然之間點亮了街心明澈的燈，天空飄著一絲絲冰涼的光雨，櫥窗之外飄著蕭亞軒的歌，一個人靜靜地站在熟悉的巷口，大同街的另一端，被流動著的那些音符就這樣有條不紊地流淌著，一眼望去，像是世界的盡頭。 下雨的的時候，請不要再想起我。當初你轉身而去的時候，只是撂下了這樣一句話。而今，沒有我的你，又在等待誰的那把雨傘。 仲夏是一個不適宜想念的季節，這種被日光刻意追逐的憂傷，時常在轉瞬之間就亂了方寸，或許只有一些歌聲才能把些許的無奈悄悄地流放掉，繼而什么都不再呈現。一個人安靜地聽著音樂，安靜地想象歌者的那雙寂寞的眸子，望著遠方，再把這份憂郁無限地拉長，遠在天涯的盡頭你，此刻是否也想起了我？在沒有我陪伴你的那些日子里，你是否和我一樣的孤獨？昏暗的路燈之下，沒有你的影子，一切都是靜止的樣子，這樣一種永遠的離開，注定讓所有的等待荒廢得寸草不生。記憶的種子就像暗夜里那些莫名的星辰，時而出沒，時而隱退，以至于再也無法追溯到從前的時光，隨后的日子只是留下這一片無邊的寂寞緊緊伴隨著。 那一年的悄然相識，注定成為紅塵俗世里的驚鴻一夢，青蔥歲月的幾多歡笑，在那些獨白之下盡情起舞，將沉淀多時的疼痛，悄悄地在交替輪回里變成縷縷塵埃，靜若止水。那時候的你是我一生的守候，一個許諾足以駐留一世的狂放，想起你，全是柔柔的記憶。你無聲的凝望，把那場約會的花徑撫弄得繁花似錦，縱然跋涉千山萬水，到底繾綣了人生多少燦爛往事？從此，我們的愛情便在記憶飄零的日子期待，僅僅一個會意的眼神，一次漠然的擦肩，究竟悵惘幾多，輾轉幾何？這一世，紅塵路，瀟湘雨，誰是最深的思念，誰又是最深的疼痛？是你？還是我？ 那時，你總是說，是你當初手提的那一盞宮燈，照亮了你腳下的路，也照亮了遠方的我們。你說，那天你穿越而來，從我的夢寐中走過，悄然的一次回眸，圓了你這一段千年的心愿，這一次的相逢，讓前生的許諾，就這樣變成真實的諾言。 如今，別回不見，相識與別離就像一道約定俗成的程序，我們匆匆走完，一切都回到了原點。這些零散得一如花瓣的記憶散落在紙張之上，凝眸之間，那些斑駁的泛黃的氣息，便靜靜地彌散而來，直到逐日安靜。于是，我總是無端地想象，即便離別之后再反復相聚，又能怎樣？我們的相識不過是一場毫無意義的夢，醒與不醒，都是無關緊要的樣子。只是，我們的寂寞，還有我們的無助，一直都無處安放。 我曾經以為，只要一直默默地陪在你身邊，以一貫仰望的姿勢注視著你，這樣，你便不會離去。可是，你可曾想象，這樣一路走來，愛情的道路該有多么辛苦？你有多苦？我有多累？我從來都不敢對你說一些讓一切天荒地老的話，我的懦弱，你的固執，注定將我肩頭鼓鼓的行李袋，裝滿空蕩蕩的期待。多少次不知所措的我，撥通電話的瞬間忽然感覺在另一端的那些聲音，只能換回排山倒海的絕望。你終究不會回來，為什么偏偏許給我那么長的未來，要知道我從來都不夠堅強！ 當初說好分離之后，一切歸于塵埃。而今，假如相思仍是巷口的那一縷青煙，但愿今夜的夏風不會把我的訊息吹到你身邊，這樣，你就不會知道我有多想你；假如牽掛還是鴛鴦池里的一滴水，但愿這場大雨不曾彌漫而去，這樣，你就不會知道我有多念你。 愛情就像是一場游戲，當初的牽手不過是一次凝眸過后的交鋒，你的流年，不經意間就亂了我的浮生。都說彼岸花開，只能在彼岸，就像我們說好了要相愛，到頭來，一切只能是屬于彼此心間的的秘密。我們還是循著來時的路，一如往昔地守望，一如往昔地掙扎，那些關于情感的淪陷寸步不離，縱然抵達悲傷的極點，縱然輾轉重復。末了，不過仍是一個永遠不曾完結的錯誤，就這樣，一生一世延續著…… 紅蜻蜓的童話在荷塘之下慢慢奏響一曲離歌，當年你的揮手，不知不覺就錯過我的年華，我憂郁地微笑，須臾之間便錯過了一場生死絕戀。至此以后，我的世界被你按下了靜音只要你過的比我好，我就會慢慢變得堅強。 >>>更多美文：好文章
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